co to mono

[...] ćwiczyć tudzież przepisują tabletki przeciwbólowe.Skąd ja to znam ;-) Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis spalacz. Dieta przede wszystkim I bardzo dobre podejście. W okresie redukcji suplementy zbędne. W okresie budowania masy jedynie kreatyna od [...]

nie ma dużej rónicy. Nie wiem tylko po co kupujesz a potem sie pytasz...?? sądząc po tym co piszesz spokojnie samo mono wystarczy...za jakiś czas KA to mono+soda x5$$ Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-19 00:40:03

nie czytałem poprzednich wypowiedzi nie popieram zdania ze na 1 cykl to mono jesli masz kase kup sobie jakis bajer ... moze byc zarowno mono jaki ester jak i jabłko jak i stak(w tych pienidzach to cp, lub dooz na xp) najlepiej jest wejsc do działu z testami i poczytac jakie wyniki po jakich preparatach bedziesz miał ogolne rozeznanie, lecz [...]

tylko co lepiej - mono czy xp? Xp to by pewnie byla porcja, a jesli bylo by to mono to ile? I jak to sie ma gainera ktory pije bo podobno xp mieszac nie mozna czy cos.. ;]

co obiad ma do kreatyny :P ?? hehe gainier ro zarcie w proszku ... mono to mono .. vitala ponoc najlepiej wychodzi ... nie aptrz na dodatek dextrozy .. ja kcos tanszego znajdziesz to bierz.. bo wiesz.. lepiej sie soku napic niz popijac taki proszek..dextroza - to cukier ;P EDIT a to z opisu z Twojego linka :P W celu osiągnięcia trwałych [...]

Dobra mam do was pytanie czemu mi odradzacie "mono" skoro nie ma skutków ubocznych nic mi nie grozi jedynie co to mi może siły dac

mono to mono bierz tańsze, co do dextrozy to kup glukozę spożywczą w sklepie i to samo będziesz miał a kosztuje 1,50 za 100g białko bierz ostrowie

Jak dla mnie to : mono rano-3-4g Hp przed treningiem Po treningu mono 3-4g CO do gainera to polecam mutant massa dobry,smaczny i dość tanio wychodzi,do tego wrzuć sobie ewentualnie płatków owsianych i oliwy z oliwke i jest miodzio.

[...] Trening jest bardzo ważny bez niego nie będzie żadnej sylwetki ani mikro uszkodzeń stymulacji i odbudowania mięśnia chyba że złoty gen szczerze jedyne co czuje z supli to mono - ale podchodzę wodą geranamine- bez sensu brać i się sztucznie pobudzać a żadnych efektów bcaa- regeneracja lepsza dobry anty katabolik nad AAKG się zastanowie jeszcze [...]

Tister to może być tak : po treningu mono po 20 minutach BCAA i po nastepnych 20 minutach gainer lub bialko??? wiec napisalem ze moze brac mono z bcaa, bo co to za problem? moze sobie nawet wypic bialko i wziac bcaa, ale to juz bezens jest

DT Po przebudzeniu MONO 5g Po śniadaniu 1 tabletka multipack36 + 2 caps omega3 Po treningu carbo + hyperfusion 4caps + cfm 30g DNT Po przebudzeniu MONO 5g Po śniadaniu 1 tabletka multipack36 + omega 3 hmb biogenix 240caps (kiedys to musze zjesc)-3g dziennie po 1g na porcje. cfm 90 vitalmax 2,1kg-wg brakow carbo olimp 1kg (dokupuje jak sie [...]

Mit jakich mało, "jeśli teraz wezmę kretkę, to później nie będzie na mnie działać mono" wierzysz w to? bo ja nie. Podstawowy fakt, to 4-5 cykli w roku z przerwami po dwa miesiące.Chodzi jedynie oto żeby nie zaburzyć produkcji naturalnej kreatyny i nie robić cykli jeden za drugim.Masz 18 lat i pełny rok stażu, spokojnie możesz zjeść tego [...]

[...] ma produkty duzo drozsze co spowodowane jest tez ich wielka i droga kampania reklamowa kreatye mam teraz piroginian z kaizena (podobno b.dobry) i bede mial cytrynian z syntraxu co do mono to tych firm sa najlepsze wszystkie pierwszej jakosci , muscletech je uzupeklnia o rozne skladniki ale jak to niektorzy mowia to zbedny bajer CARPE DIEM

[...] Pure Power, naprawde starczy na dosc długo jesli tylko w DT wiec w takim razie po jakims czasie jakby sie okazała troche za słabe to dorzucę jeszcze chyba własnie to mono w DNT jak ktos wyzej pisał. Dzięki wszytkim za pomoc i pozdrawiam zdefiniuj co dla Ciebie jest.. MOCNE/SLABE ... bo dorzucisz mono.. ale ono ani nie pobudzi ani nie da [...]

no wlasnie nieznam sie czy to przydatne jest ta zielona herbata, myslalem ze mialaby dzialac zebym sie nieotluscil. co do mono i cp to chcem brac rano 4kas. mono a przed treningiem cp, w nietreningowe tak samo tylko porcja cp bedzie po poludniu jakos. takze jesli mowicie zeby wywalic ryboze to wywalam ja.

brales kreatyne i nie wiesz co to jest mono moze najpierw zdobadz troche wiedzy na temat tego co stosujesz, suplementacji i odzywiania a dopiero potem wez sie za suple;) a jezeli juz cos sie dowiesz to mozesz zrobic cykl na mono+ cp lub dwie puszki cp. do tego zma witaminy, tauryna itp. a gainer i carbo wedlug brakow w diecie

Do przk: faktem jest ze jablczan jest lepsza forma krety niz mono, po jablku zauwaza sie wiekszy wzost sily bo jest lepiej przysfajane i latwiej magazynowane w miesniu, czesto ludzie mowia ze po mono wiecej masy lapia a wiekszosc to woda. Jezeli to miales na mysli to spoko, bez urazu. Mi codzilo o to ze kreatyna sama w sobie masy nie buduje. A co [...]

[...] Więc jeśli zaczniesz od stacków to potem zostaną ci tylko "tabletki i ampułki z pod lady " co za brednia... jesli wezmie sie stack kreatynowy a potem zrobi cykl na zwyklym mono to mono bedzie slabiej dzialalo? mit ten zostal obalony. Do autora:jesli masz fundusze i glowe na karku to mozesz wziasc te produkty z universala. Zdr!

co to za propaganda??? mono to mono - więc czy to SNI, Multipower, Ultimate, Vtalmax, Olimp czy Activita nie odczujesz różnicy w działaniu powodem tego, iż poprzednio na innej kreatynie miałeś lepsze efekty szukaj w lepszej diecie/treningu/regeneracji, a nie rodzaju kreatyny!

[...] albo skonczyc na 6 i 2 tygodnie jechac bez krety.Poza tym w jednym z postow widzialem ze GORAL napisal ze cykl powinien trwac 5-7tyg. Wiec moze 8 mnie nie zabije. Tak jak mowie pozniej mi kreta juz nie bedzie potrzebna wiec mi jej nie szkda az tak. co do mono, piro i cytry - ok, gdyby ktos mial inne zdanie to niech wali, jak nie to kupie mono.